Jak chcesz dzisiaj poukładać swoją relację z jedzeniem?


Wybierz pakiety indywidualnej współpracy, jeśli potrzebujesz mojej osobistej opieki, albo sięgnij po sprawdzone przewodniki i systemy klockowe do samodzielnej pracy bez restrykcji.

1 3

Cześć, pozwól że się przedstawię


Nazywam się Beata Tomczak i jako dietetyk oraz psychodietetyk pomagam kobietom wyjść z błędnego koła odchudzania. W Shape Your Plate nie znajdziesz sztywnych zakazów. Znajdziesz tu zrozumienie i narzędzia, które pomogą Ci naprawić relację z jedzeniem i odzyskać energię – bez presji i bez poczucia winy.

Poznaj Moją Historię

Opinie moich podopiecznych

  • Karolina

    Pogodna,pełna zapału a przede wszystkim kompetentna. Polecam panią Beatę głównie ze względu na jej indywidualne podejście. Jadłospis dobrany z najwyższą starannością i dbałością o zaspokojenie wszelkich potrzeb pacjenta. Od początky do końca czułam, ze trafiłam do właściwej osoby.

  • Agnieszka

    Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Shape Your Plate. Już od pierwszej wizyty czułam, że trafiłam w dobre ręce — ogromna wiedza, indywidualne podejście i realne wsparcie na każdym etapie. Dieta jest smaczna, prosta do przygotowania i dopasowana do mojego stylu życia. Dzięki wskazówkom Pani Beaty nie tylko schudłam, ale też nauczyłam się zdrowo jeść na co dzień. Polecam z całego serca każdemu, kto chce zadbać o siebie w mądry i trwały sposób!

  • Wiola

    Bardzo polecam dietę z SYP. Pasuje dokładnie do moich preferencji żywieniowych i stylu życia. Uczy dobrych nawyków żywieniowych pozwalając przy tym na osiągnięcie zamierzonych celów. Wreszcie chudnę bez wyrzeczeń!!! Bardzo polecam.