Beata Tomczak- Certyfikowany dietetyk

Czujesz się czasem zagubiona w gąszczu dietetycznych porad? Masz wrażenie, że zdrowe jedzenie jest skomplikowane, drogie i bez smaku? Doskonale znam to uczucie. Przez lata obserwowałam, jak wiele osób walczy o zdrowie i sylwetkę, wpadając w pułapkę restrykcyjnych diet i poczucia winy.

Cześć, nazywam się Beata Tomczak i jestem certyfikowanym dietetykiem i psychodietetykiem. Moją misją jest pokazanie Ci, że droga do lepszego samopoczucia, niekończącej się energii i wymarzonej wagi prowadzi przez... smaczny i sycący talerz.

Moja Filozofia: Prostota i Równowaga

Nie wierzę w diety-cud i obsesyjne liczenie każdej kalorii. Wierzę w budowanie zdrowych, trwałych nawyków, słuchanie sygnałów swojego ciała i czerpanie prawdziwej radości z jedzenia. Moje jadłospisy i porady opierają się na prostych, ogólnodostępnych składnikach i przepisach, które przygotujesz bez spędzania wielu godzin w kuchni. Chcę dać Ci narzędzia, dzięki którym poczujesz się pewnie w swoich wyborach żywieniowych – każdego dnia.

Moje Kwalifikacje

Zaufanie i wiarygodność to dla mnie podstawa. Jestem absolwentką Akademii Społecznej i Medycznej w Lublinie na kierunku Dietetyka. Ukończyłam liczne szkolenia, m.in. z zakresu psychodietetyki. Stale poszerzam swoją wiedzę, aby oferować Ci porady oparte na najnowszych, sprawdzonych badaniach naukowych.

Zróbmy ten krok razem!

Zapraszam Cię do zapoznania się z moimi e-bookami i filozofią, która stoi za marką Shape Your Plate. Stworzyłam je z myślą o Tobie – aby dać Ci gotowe, sprawdzone rozwiązania, które pomogą Ci poczuć się lepiej.

Jeśli masz pytania, zapraszam do kontaktu.

Z pozdrowieniami, Beata Tomczak